本日は、熱中症になる危険性がとても高い日です。
のどが渇く前にこまめに水分を補給し、冷房機器を活用するなど涼しい環境で過ごしましょう。
暑さになれていないこの時期は、運動や作業などの活動中の搬送が増えてきます。
十分な睡眠と3食の食事をしっかり取り、体調不良がある場合は、決して無理をしないようにしましょう。

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三条市 福祉保健部
健康づくり課 保健指導係
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